Rad na sebi sastoji se u pra\u0107enju emocija koje osje\u0107amo, kako ih mentalno primamo, da li ih \u201evrtimo\u201c ili otpu\u0161tamo, kako se sve to pohranjuje u na\u0161e fizi\u010dko tijelo gdje, tako pohranjene, nakon du\u017eeg vremena izazivaju bolest. Za zdrav \u017eivot, zdrave odnose, uspje\u0161ne poduhvate, trebamo svakodnevno promatrati sebe, pratiti kako reagiramo u svakodnevnom \u017eivotu na svim nivoima postojanja: fizi\u010dkom, emotivnom, mentalnom, voljnom i duhovnom. Trebamo biti svjesni da sve \u0161to nam se doga\u0111a nije manifestacija okoline u kojoj \u017eivimo, to je manifestacija na\u0161ih misli, na\u0161eg djelovanja, na\u0161 mikro svijet (svijet u nama) predstavlja makro svijet. S na\u0161im iskustvima idemo u svijet i s tim o\u010dima ga promatramo. Mi \u017eivimo onako kako do\u017eivljavamo svijet oko sebe.
\nTrebamo promatrati sebe, za\u0161to smo ljubomorni, za\u0161to smo ljuti, za\u0161to se sramimo, za\u0161to imamo osje\u0107aj krivnje, za\u0161to smo tu\u017eni, za\u0161to se ne usudimo\u2026 Da bi smo saznali o sebi danas, trebamo oti\u0107i u na\u0161e djetinjstvo, od prvih trenutaka ro\u0111enja, zapravo od za\u010de\u0107a, pa na dalje. Sve ono \u0161to ne znamo o sebi, \u010dega se ne mo\u017eemo sjetiti, pamti na\u0161e tijelo. Nesvjesni mehanizmi iz podsvijesti upravljaju na\u0161im pona\u0161anjem u odraslom dobu. Na\u0161e pona\u0161anje u djetinjstvu ovisilo je o uvjetima u kojima smo rasli, jesmo li dobili dovoljno skrbi, nje\u017enosti, ljubavi, pa\u017enje\u2026 Ako smo odrastali uz nekog tko je nasilan, bolestan, alkoholi\u010dar, tad nismo mogli izraziti svoje \u017eelje, postaviti svoje granice, ve\u0107 smo tra\u017eili na\u010din kako pre\u017eivjet. Ako se u odrasloj dobi pona\u0161amo kao u djetinjstvu, na\u0161i kapaciteti su reducirani, povla\u010dimo se zbog straha koji nosimo u sebi: srama, osje\u0107aja \u201ene zaslu\u017eujem\u201c, \u201ene vrijedim\u201c ili bilo kojeg drugog osje\u0107aja nastalog u tom periodu.
\nSazrijevanje nas kao osobe na svim nivoima tra\u017ei da se susretnemo sa svojim najdubljim ranama. Trebamo istra\u017eiti za\u0161to se tako pona\u0161amo, \u0161to zaista osje\u0107amo, tko smo mi bez ograni\u010denja i maske, kakvo je pona\u0161anje najbolje za nas iz pozicije odrasle, zrele osobe. Otkrivaju\u0107i i istra\u017euju\u0107i sebe, otpu\u0161taju\u0107i blokirane emocije, dolazimo u kontakt sa na\u0161om vitalnom, kreativnom, stvarala\u010dkom energijom. Povezuju\u0107i se s njom, \u017eive\u0107i svoje potencijale, postajemo sretniji, ispunjeniji i cjelovitiji.
\nRadom na sebi otkrivamo i vra\u0107amo svoje izgubljene dijelove, zlatne iskre svoje osobnosti, \u0161to nam daje mogu\u0107nost \u017eivljenja \u017eivota sa svrhom, kako osobno, tako i \u0161ire.<\/p>\n
Umorna od lutanja stajala sam stalno na novim raskri\u017ejima ne znaju\u0107i koji me put vodi u bezdan, a koji izvodi iz tame. Odlu\u010dih krenuti putem kojim se rje\u0111e ide, putem istine, tuge, boli… i tada ugledah svjetlo.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rad na sebi sastoji se u pra\u0107enju emocija koje osje\u0107amo, kako ih mentalno primamo, da li ih \u201evrtimo\u201c ili otpu\u0161tamo, kako se sve to pohranjuje u na\u0161e fizi\u010dko tijelo gdje, tako pohranjene, nakon du\u017eeg vremena izazivaju bolest. Za zdrav \u017eivot, zdrave odnose, uspje\u0161ne poduhvate, trebamo svakodnevno promatrati sebe, pratiti kako…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n\t\n\t\n